2016年10月30日
お惣菜づくり

10月30日

南武線・平間駅前野上歯科医院・野上恵子です。

田舎の母から小包が届き季節の幸・柿やサツマイモ、水菜やホウレン草が届きました。

午前中は新鮮な素材を使いいろいろお惣菜を作りました。

水菜やキュウリ鳥のささ身の酒蒸し、ザーサイ、きくらげを塩味とごま油でササッとあえた一品を一品

サツマイモとリンゴのマヨネーズあえ。

人参のマリネを作りました。

夕飯が楽しみです。

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2016年10月30日
ハロウィーン

10月30日(☁)

こんにちは!野上歯科医院の野上恵子です。

今年は,土曜日から月曜日まで3日ハロウィーンで賑わっていますね!!

野上歯科医院でも日ごろの感謝を込めてお手製Tシャツを着て土曜日、月曜日

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2016年10月29日
休日の過ごし方。

10月29日 ☁


こんにちは!昨日からずいぶん寒くなりましたね。

昨日は、お休みを頂いていたので家族全員のお布団を冬布団に変えシーツもボアの温かなものに変えました。

お陰で昨夜は、ホカホカお布団に潜り込んでぐっすり眠りました。

一日の疲れをとる睡眠環境には、結構こだわります。

愛犬ましろも昨日は、ママのお布団に潜り込んできました。

女子組の3人分、下着もヒートテックなど冬物に変えパジャマ類も冬バージョンに衣替えしました。

そして一昨日は、主人と内科でインフルエンザのワクチンを打ちました。

ワクチンは完全なものではありませんが、備えは大切だと考えています。

最近は、涼しくなり歩きやすくなってきたので愛犬を連れて武蔵小杉までウオーキングを仕事のない日には楽しんでおります!!

軽く運動を取り入れ健康で日常生活を楽しみ、仕事も頑張りたいと思います!

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2016年10月16日
初島へ

10月16日

今晩は!

先週の連休に主人と初島へ一泊旅行に行ってきました。

途中、カメラが壊れてしまい楽しい旅の様子や、美味しかった海の幸を乗せることができません!!

残念!

熱海まで踊り子号で行き、熱海港から30分のフェリーでクルージング。

初島は、周囲4キロの小さな小さな島です。

初島についてすぐに地元の食堂街で漁師料理を頂きました。

サザエのつぼ焼き、いかのお刺身、磯海苔と明日葉の葉のかき揚とイカゲソ、桜エビがのったどんぶり、
伊勢エビの味噌汁。

旬の海の幸を堪能してお湯につかり一晩ゆっくりしてきました。

東京から、約1時間30分で別世界。

時間がゆっくり流れていました。

身も心も洗われる一泊、初島旅行でした。

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2016年10月16日
秋の味覚を味わいました。

10月16日


今日は、日曜日久々にお天気も良くやりたいことぜーんぶ出来ました。

朝から、主人と愛犬ましろを連れて多摩川沿いを長めのウオーキングを楽しみました。

気温も低くなったのでましろもぐずることなくよく歩きました。

夏物の寝具と冬の寝具の入れ替えもしました。

肌布団選択しましたが、気持ちよく乾きました。

夕飯は、キノコと白菜、タラでお鍋です。

お隣さんから頂いたカボスを絞ってポン酢で頂きます。

秋の味覚埼玉の里芋や椎茸、人参、鶏肉を入れた筑前煮も作りました。

もう一品、診療室前の八百屋さんで大根の葉のスグリ菜を買ったので一晩干して塩でもんで漬物を作りました。

私の実家では、おばあちゃんも母もこの時期大根の葉のスグリ菜を使いこのおこもじと言う漬物を作ってくれました。

塩漬けした漬物を細かく刻み、擦り下ろした生姜にお醤油を垂らしていただきます。

焚き立ちの新米ご飯に乗っけていただきます。

最高です。

今晩は、秋の味覚を堪能いたします。

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